Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
145,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 95,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 87,27g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Wasa Хлебцы Fiber, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис. Middag: Bonvida Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Морковь. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|