Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 70,14g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Lala Leche, Kellogg's Corn Flakes Original . Lunch: Herdez Salsa Verde, Del Día Rellenas Queso y Jamón, Jitomate, Pepino, Nopales, Lechuga. Middag: Huevo, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Jitomate, Tortillas de Harina, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Macarrones. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|