Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 108,87g | Prot: 178,76g | Kolh.: 24,52g.
Lunch: COCO ココナッツMCTオイル, ハローズ 温泉たまご, クラフト 細切りチーズ, コープ とろけるチーズスライス, 豚ヒレ肉. Middag: トップバリュ ベビーチーズ プレーン, トップバリュ カマンベール入りベビーチーズ, 卵, プリマハム 特選 香薫. Snacks/Annat: 絹ごし豆腐, アサヒ飲料 コクの深味 微糖, ハローズ 温泉たまご, 雪印乳業 とろけるチーズ, 豚ヒレ肉. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|