|
~ 980 кк🌸 тгк: lulaminami
|
977 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 51,68g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Be Fresh Редис, Дядя Ваня Пикули Одесские , Лето Лук Зелёный , Окское Яйцо, Окское Яичный Белок. Middag: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Be Fresh Редис, 365 Дней Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 56 minuter, Städning - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 24 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|