Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 62,65g | Kolh.: 181,56g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель , Молочный Суп с Вермишелью, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|