Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 141,98g | Kolh.: 174,58g.
Frukost: Малиновое Варенье, Салат топинамбура, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка, Ярче Чиабатта Ржаная. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Фаршированные кальмары с грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Салат капуста морковь, Котлеты рубленые филе, Морс из облепихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Запеканка творог сыр, Морс, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiilatova.irrina 's vikthistorik
|