Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 125,10g | Kolh.: 289,56g.
Frukost: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Middag: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Арахис Жареный Соленый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Магнит Груши Вильямс Пакхамс, Балтком Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|