Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 91,39g | Kolh.: 160,42g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зелёный Слон Миндаль, Econuts Кешью Орех Очищенный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Ясь Белоус Творог Классический 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Gusto Салат Капуста Провансаль. Middag: Помидоры, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Евроопт Яблоко Принц, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Annat: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу Zerfer Solo, Doctor Green Кокосовое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|