Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 85,67g | Kolh.: 191,19g.
Frukost: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Лепешка Картофельная , Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Ашан Цукаты , Святой Источник Вода с Лимоном. Lunch: Ашан Цукаты , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петровский Хлеб Амурский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Огурец, Вьетконг Папайя Сушёная , Круглый Год Крабовые Палочки . Middag: Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Махеевъ Соус Манго-Чили, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Апрель Говядина Изысканная, Мой Сок Апельсиновый , SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Редис, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. Snacks/Annat: Банан, Vitateka Аскорбинка, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Огурец, Болгарский Перец, Виктория Хлеб Мариинский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Апрель Говядина Изысканная, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Амурский, Растительное Масло, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Соус Манго-Чили, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|