Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 119,13g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread. Lunch: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Cucumber (Peeled). Middag: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Lewis Bake Shop Keto Bread, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Boston Cream Pie Cake, Voortman Sugar Free Shortbread Cookies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|