Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 40,21g | Kolh.: 95,65g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Pepaya, Mie, Pepaya. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurainiraini97 's vikthistorik
|