Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 91,94g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Мой чай, Макси Запеканка Морковно-Творожная , Пюре запеканка, Магнит Морковь по-Корейски. Middag: Мохито безалкогольный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Цезарь Салат. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 21 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|