Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 94,36g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Лук, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Баклажан Баклажан. Lunch: Калина Малина Грибы Белые Маринованные Резаные, Клубника, Абрикос, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Абрикос, Каравай Пирог Сказка с Голубикой, Мираторг Шейка Свиная Влажного Созревания, Zonin Просекко . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|