Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 87,44g | Kolh.: 228,86g.
Frukost: Fraises, Jus d'Orange, Douceur du Verger Confiture Abricots, Marque Repère Pain de Mie Complet, Thé Menthe. Lunch: Café, Pêches, Douceur du Verger Confiture Abricots, Aldi Flocons d'avoine, Rians Faisselle 0%, Poitrine de Porc, Aubergine, Tomate Cœur de Bœuf. Middag: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Fraises, Carrefour Light Mousse aux Fruits Framboise-Fraise, Sauce de Soja, Carottes Cuites, Courgette, Barilla Spaghetti, Crevette Cuite ou Grillée, Concombre (Pelé), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Les Crudettes Salade Mélangée. Snacks/Annat: Thé Menthe, Fraises, Sveltesse Ferme & Fondant Chocolat Noir . mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|