Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 77,23g | Kolh.: 85,12g.
Före frukost: Radatz Selchrippen. Frukost: Arla Skyr der Cremige, MAX BALANCE SPORT Protein Pulver, Ei, Spar Apfel, Rosinen, Lieber Gesund Bio Schoko Banane Müsli, Heidelbeeren. Lunch: Walnüsse, Avocados. Middag: Spargel, Hähnchenbrust Fleisch, Gelbe Paprika, Tomaten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|