Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 107,17g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Middag: Черешня, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|