Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 71,80g | Kolh.: 111,12g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, NL International Draineffect RED Low Carb — Дрейнэффект RED Низкоуглеводный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|