Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 95,33g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Сливки 20%. Middag: Скумбрия Запеченная, Corona Extra Пиво. Snacks/Annat: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Черешня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|