Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 109,65g | Kolh.: 90,04g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Ананас Сушеный Кольца Лента Ананас Сушеный Кольца, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Миндаль Миндаль Жареный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Middag: Barilla Отварные Макароны, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Annat: Kong Манго Сушеное без Сахара , Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zusha1808 's vikthistorik
|