Какая крутая😍😍пример для всех
07 jun 24 av medlem: veselo55
|
07 jun 24 av medlem: 91Tatyana91
|
О, супер! А как люди реагируют?
07 jun 24 av medlem: vikulovich.olga
|
Знаете , учитывая, что я живу в мусульманской стране, то им очень дико видеть подобное 😃но я привыкла
07 jun 24 av medlem: 91Tatyana91
|
Здравствуйте, какие упражнения позволяете, не боитесь напрягаться?
13 jun 24 av medlem: Amazonka45
|
Добрый день, убрала подтягивания и упражнения на пресс)
13 jun 24 av medlem: 91Tatyana91
|
а убрали. Да на пресс трудно представить но ведь и другие например присед . Я бы советовала просто гулять больше. Ходьба это спорт беременных.
13 jun 24 av medlem: Amazonka45
|
Ну смотрите , тут же все индивидуально, допустим мой организм попривык к приседу 80 кг, когда я приседаю 10-15 кг ( учитывая что первая дочка весит 20 кг и я ее переодически продолжаю таскать на руках 😅) то 10-15 кг для моего организма это просто офп
13 jun 24 av medlem: 91Tatyana91
|
Другое дело, если бы я до этого не занималась силовыми и просто забеременев решила приседать 😃
13 jun 24 av medlem: 91Tatyana91
|