Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 79,27g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Danone Yopro Iogurte Morango 15G Proteína , Ovo Mexido. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@ajhu_nunes 's vikthistorik
|