Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 69,69g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Картофельное Пюре, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Middag: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Картофельное Пюре, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Snacks/Annat: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|