Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 190,83g | Kolh.: 313,00g.
Frukost: Banane. Lunch: Pomme, Créaline Purée d'aubergine, Cabillaud, Riz Blanc, Poivrons, Oignons, Tomates, Patate Douce. Middag: Mélange de Fruits Secs, Cacao en Poudre (Non Sucré), Caprice des Dieux Fromage, Carrefour Petits Suisses, Huile d'Olive, Poivrons, Oignons, Cabillaud, Patate Douce, Créaline Purée d'aubergine, Riz Blanc, Nutrimuscle Citrulline. Snacks/Annat: Melon, Mélange de Fruits Secs, Grand Frais Dattes Medjoul, Café, Fitness Boutique Whey Harder Cheesecake Citron. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|