Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 82,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 234,70g | Kolh.: 301,60g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Middag: Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|