Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 43,13g | Kolh.: 227,98g.
Frukost: Erdbeeren, REWE Bio Mandelmus, Zimt, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, Vemondo Veganer Streichgenuss, Paprikapulver, Petersilie, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika. Snacks/Annat: Gut & Günstig Doppelkeks, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|