Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
103,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 44,90g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Zero Джем Клубничный, Геркулес Хлеб Зерновой, Паста из Кабачка с Шампиньонами . Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Паста из Кабачка с Шампиньонами . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Онигири с Креветкой , Азиатские Груши. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|