Фасоль, говядина, лоба, 4 приема пищи, все огонь, вес ушёл ниже 100 чего я год не видел , всего то надо было подержать неделю, за две недели 3 кг ушло.
|
2228 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 166,79g | Kolh.: 219,29g.
Frukost: Увелка Хлопья 4 Злака , Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Красная Фасоль. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|