Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 47,41g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Karedok, Nasi Putih. Middag: Sup Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|