Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 86,78g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Mexerica, Melancia. Lunch: Alface, Pinduca Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Sobrecoxas Temperadas Ao Molho Chimichurri . Middag: Sanduíche de Atum com Salada. Snacks/Annat: Bold Snacks Bold Thin Caramelo & Amendoim , Danone Yopro Iogurte Morango . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iaracassimiro 's vikthistorik
|