Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 94,43g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Marraqueta, Arándanos, Frutillas, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla, Quaker Avena Integral Instantánea. Lunch: Chuleta Ahumada, Arroz Blanco. Middag: Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Soprole Flan Dulce de Leche , Revitta Vegan Protein Bar Frutos del Bosque, Plátano. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|