Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 8,34g | Prot: 63,89g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Godam Queijo Minas Frescal Light, WS Naturais Granola sem Glúten, Godam Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Parou Proteico Frango e Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Arroz com Lentilha, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Melão Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar, Banana da Terra. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|