Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 86,58g | Kolh.: 241,54g.
Lunch: Nectarines, Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Middag: Matlouh, Pain Blanc, Pommes de Terre Frites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Fromage, Matlouh, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Fermenté Elben, Quaker Flocons d'avoine (40g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|