Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 53,43g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Нектарин, Простоквашино Сливки 10%, Сливочный Сыр. Lunch: Пшеничный Хлеб, Фили-Бейкер Эклер, Помидоры, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица. Middag: Сливочный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Руккола, Салат Айсберг, Черешня, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, ВкусВилл Салат Разгрузочный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|