Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 86,19g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Lunch: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mary Jane's Американская Арахисовая Паста Кремовая, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Мистраль Киноа , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Финики, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Клубника, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кабачок, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|