Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 138,28g | Prot: 173,86g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Coop Qualité & Prix High Protein Crunchy Müesli, Kaffee, Milch (Vollmilch), Coop Qualité & Prix Whey Protein Vanilla. Lunch: M-Classic Sandwiches , Thunfischsalat. Middag: Terrasuisse Cervelat, Coop Cervelat, Züger Frischkäse Mozzarella. Snacks/Annat: Sun Queen Salzmandeln, Nektarinen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MagicShogun 's vikthistorik
|