Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 92,50g | Kolh.: 47,63g.
Frukost: Белебеевский Благородный Дуэт, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидоры, Русское Море Креветки в Заливке. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Русское Море Креветки в Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
awesome2019 's vikthistorik
|