Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
92,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 109,72g | Kolh.: 162,65g.
Lunch: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Organic Cooked Quinoa, Great Value Corn on The Cob, Wheat Berries , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kale . Middag: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Organic Cooked Quinoa, Kale , Green Cabbage, Wheat Berries , Great Value Corn on The Cob, Great Value Canned Tuna, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Kroger Pretzel Rods, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|