Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 104,52g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Куриное Филе, Авокадо, Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Lunch: Bon Genie Macarons, Куриное Филе, Пекарня Дражина Круассан Классический. Middag: Гречка Отварная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Annat: Малина, Молочный Гостинец Творог 4%, Савушкин Кефир 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|