Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 75,27g | Kolh.: 91,04g.
Lunch: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Middag: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Annat: Jagung Rebus, Madurasa Madu, Jus Jeruk Nipis. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevi 0707 's vikthistorik
|