Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 54,27g | Kolh.: 161,76g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar. Middag: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Brownies, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Kartika Toast Soes Kering, Daging Ayam (Panggang), Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Maicih Basreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|