Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 104,15g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Клубника, Кофе, Коломенское Хлеб Ароматный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Snacks/Annat: Помидоры, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|