Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 97,94g | Prot: 77,00g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Булочка Зерновая. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Middag: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Липецкое Мороженое с Арахисом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|