Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
543 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 17,03g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Äpfel, Banane, Honig, Nöm Vollmilch, Alnatura Dinkel Gepufft, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim), Alnatura Dinkelflocken, Feinblatt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|