Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 152,04g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Топпинг Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Zero Кленовый Сироп, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Скумбрия с овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Овсянопицца с 15% сыром и листьями салата. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Беляк0ва 's vikthistorik
|