Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 103,10g | Kolh.: 199,78g.
Frukost: Фундук, Яйцо, Сахар, Черника, Овсянка. Lunch: Авокадо, Рис, Куриное Филе, Приготовленный Зеленый Горошек, Морковь, Зеленый Горошек. Middag: Хлеб, Котлета Говяжья, Спагетти, Брокколи на Пару, Рыба Отварная. Snacks/Annat: Жареные Соленые Орешки Кешью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A.Lazebnik12 's vikthistorik
|