|
Hoje conclui 16 hrs de jejum ✅ Musculação e cardio ✅
|
661 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 69,64g | Kolh.: 69,52g.
Frukost: Café com Açúcar, WS Naturais Granola sem Glúten, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Café com Açúcar, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida, Friboi Peito Bovino, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. Snacks/Annat: Vapza Peito de Frango Desfiado, Muffato Salada de Frutas , Max Titanium 100% Whey . mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|