Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2016
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2016:
|
1396 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 94,78g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Kaffee, Rührkuchen. Lunch: Femeg Heringsfilet. Middag: Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. Snacks/Annat: Apfel, Heißer Kakao, Donuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|