Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 63,57g | Kolh.: 139,37g.
Frukost: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Brigadeiro, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Middag: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Predilecta Mostarda Preparada, La Violetera Azeitonas Verdes, Melancia, Ideal Uva Passa, Alface, Molico Leite Desnatado em Pó, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|