Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 49,86g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Деревенское Молочко Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Лаваш Тонкий, SPAR Бифштекс из Свинины и Говядины, SPAR Салат Весенний. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Рис Отварной, Соусом Песто, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|