Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 106,51g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Сушки, Красные Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Middag: Сушки, Зеленый Листовой Салат, Берёзка Филе Куриное Запечённое . Snacks/Annat: Kinder Киндер Пингви, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|